Ausdauergeräte Vergleich und Kaufberatung
Wenn es um die Leistungsfähigkeit geht, so sind Ausdauergeräte das A und O. Die eigene Ausdauer ist sowohl privat als auch beruflich wichtig, sodass du mit einem richtigen Ausdauertraining deine eigene Gesundheit förderst. Das Ausdauertraining kann sich anhand der Ausdauergeräte, aber auch durch die Intensität, die Art der Bewegung, die Dauer und Häufigkeit unterscheiden. In den meisten Fällen geht man heutzutage davon aus, dass eine optimale Trainingseinheit zwischen 30 und 40 Minuten dauert und das Training drei- bis viermal pro Woche stattfinden sollte
Die beliebtesten Ausdauergeräte
Ausdauergeräte sind all jene Geräte, mit denen sich die Ausdauer nachhaltig steigern und verbessern lässt. Die bekanntesten Ausdauergeräte haben wir dir nachfolgend aufgelistet.
Crosstrainer / Ellipsentrainer Empfehlungen
Die Top Crosstrainer & EllipsentrainerErgometer Empfehlungen
Die Top ErgometerLaufband Empfehlungen
Die Top LaufbänderRudergerät Empfehlungen
Die Top RudergeräteWeitere Ausdauergeräte
Zusätzlich zu diesen beliebten Ausdauergeräten gibt es noch weitere Sportgeräte, mit denen ein effizientes Training möglich ist. Diese sind unter anderem:
Stepper Empfehlungen
Die Top StepperTrampolin Empfehlungen
Die Top TrampolineWelches Ausdauergerät ist für mich am besten?
So viele Ausdauergeräte, aber du weißt nicht, welches du für dich kaufen sollst? In Deutschland sind vor allem Crosstrainer und Ergometer beliebt und die meist-verkauften Ausdauergeräte. Wenn du dagegen gerne joggst, aber auch im Winter aktiv bleiben möchtest, dann ist ein Laufband für dich gut geeignet. Ein Rudergerät benötigt viel Platz, trainiert dafür aber den gesamten Körper und baut zusätzlich Rücken- und Armmuskulatur auf. Ein kleiner Stepper ohne Handgerät ist sehr preiswert, ein Trampolin kann dagegen von der ganzen Familie verwendet werden. Wie du siehst: Jedes Ausdauergerät hat seine individuellen Vor- und Nachteile, die es abzuwägen gilt.